马卢阿奇：专注球队健康和季后赛，今夏致力身体训练
最近，太阳队的官方播客《Phoenix Suns Podcast》邀请了卡曼·马卢阿奇，主持人Lindsey Smith和前球员弗兰克·卡明斯基对他进行了专访。在谈及进入职业生涯第二个赛季的目标时，马卢阿奇表示：“我不会给自己设定太多的个人目标。不同的人对于‘成功’有不同的定义，但我有自己的看法。对我而言，成功意味着让球队处于有利的位置，能够打入季后赛，并在整个赛季保持健康，同时确保球队保持完整。虽然我也有个人目标，但团队始终是优先考虑的。”
在谈到今夏提升的重点时，马卢阿奇首先强调了身体素质的重要性。“在休赛期，我意识到自己必须变得更强壮，尤其在腿部、臀部、上肢和下肢上。我需要首先增强身体力量，强壮之后，其他许多方面都会随之改善，比如保持更低的重心、与对手对抗时的稳定性以及起跳时能够更好地承受身体接触。因此，我在力量训练方面投入了大量时间，这也使得许多篮球动作变得更加轻松。”
他还提到，这个夏天太阳队几乎所有的球员，包括老将、年轻球员和新加入的队员，都长时间待在训练馆，营造了轻松和充满活力的训练氛围，“大家这个夏季都在一起训练，这不仅能帮助新队员更快融入我们的文化，也避免了试图去改变什么。现在大家都理解相同的理念和术语，处于同一个频道上。”
谈及保持乐观的原因时，马卢阿奇分享道：“因为我知道我走过了多远。每当我想到，今天有什么理由让我不开心呢？早上醒来，我健康，而且可以做我最喜欢的事情——打篮球。走进训练馆，我拥有推进自己进步所需的一切，还能见到我喜欢的人、朋友和队友，为什么不享受这一切呢？”
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在比赛前进行充分的热身，注意保持适当的运动强度，并保持肌肉的灵活性，以预防拉伤。...